काफी समय से अपन सब लगातार लॉकडाउन और वर्तमान संकट का सामना कर रहे हैं, इस वजह से लोग काफी जागरूक हो गए हैं और लोगों में सचमुच पूरी तरह से काफी बदलाव आया है, अब लोग अंदरूनी रूप से काफी आदर्शवादी हो गए हैं।अब लोग स्वास्थ्य और पर्यावरण के प्रति अधिक जागरूक हो गए हैं और व्यक्तिगत रूप से जिस खूबसूरत ग्रह पर अपन सब रहते हैं, इसको बचाने में अपना योगदान देने के लिए बाध्य महसूस करते हैं। अक्सर, अपन महसूस करते हैं कि जीवन में बदलाव यानी कि स्थिरता 'कीमत' पर आती है। जब आपके और मेरे जैसे नागरिक स्थायी जीवन की ओर रुख करते हैं, तो जीवन यापन की दैनिक लागत बढ़ जाती है। हालांकि, लंबी अवधि में लाभ लगातार और काफी अधिक होता है। इस लेख में, हम इस बात पर चर्चा करेंगे कि आप अपने दैनिक खर्च को बढ़ाए बिना और अपनी जीवन शैली में बड़े बदलाव किए बिना अपने घर को टिकाऊ (सस्टेनेबल) कैसे बना सकते हैं।
घर पर खाद बनाना
अपने घर के बगीचे के लिए खाद बनाने के लिए अपने रसोई के कचरे का प्रयोग करें। घर पर बनी खाद आपके पौधों के स्वस्थ विकास को सुनिश्चित करती है।ऐसा करने से भले ही गीला कचरा पूरी तरह समाप्त नहीं हो पाता, परंतु गीले कचरे की मात्रा काफी कम हो जाती है।
प्लास्टिक की बोतलों को फेंकना, स्टील/तांबे की बोतलों का इस्तेमाल करना → भी एक स्वस्थ विकल्प है
अगर अपने को सस्टेनेबल और स्वास्थ्य वर्धक जीवन शैली को अपनाना हैं, तो सबसे पहले हमें अपने घर से सिंगल यूज प्लास्टिक की बोतलों को हटाना होगा।अक्सर, हम अपने फ्रिज में पानी स्टोर करने के लिए सिंगल यूज प्लास्टिक की बोतलों का इस्तेमाल करते हैं, या अपने घरों में तरल पदार्थ स्टोर करने के लिए अन्य प्लास्टिक की बोतलों का इस्तेमाल करते हैं। प्लास्टिक न केवल हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले सबसे खतरनाक प्रदूषकों में से एक है, बल्कि यह किसी के स्वास्थ्य पर स्थायी दुष्प्रभाव भी डाल सकता है। स्टील या तांबे की बोतलों पर स्विच करने से न केवल प्लास्टिक कचरे को कम करने में मदद मिलती है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं
अपना कचरा अलग करें
अपने घर को सस्टेनेबल बनाने कि दिशा में यह शायद सबसे आसान कदम है और आप में से कई लोग पहले से ही ऐसा कर रहे होंगे। यह सुनिश्चित करने से कि आपके कचरे को अलग किया जाता है, रीसाइक्लिंग में आसानी होती है और लैंडफिल में कम कचरा जाता है।
टिकाऊ उत्पादों पर स्विच करना
यह व्यक्तिगत वित्त में एक अल्पकालिक लाभ का कारण हो सकता है, लेकिन लंबी अवधि में, यह न केवल आर्थिक रूप से बल्कि स्वास्थ्य के लिहाज से भी अधिक फायदेमंद साबित होता है। शैम्पू बटर, कॉन्संट्रेट, पुन: प्रयोज्य कंटेनर, कंडीशनर बार जैसे स्थायी उत्पादों पर स्विच करना। वे उपयोग करने में आसान होते हैं, तरल पदार्थों की तुलना में अधिक समय तक चलते हैं, और उनमें से बहुत से कागज़ में लिपटे हुए आते हैं, इसलिए उन्हें बनाने के लिए शायद ही किसी प्लास्टिक का उपयोग किया जाता है, और यात्रा के अनुकूल भी हैं। प्लस पॉइंट यह है कि यह न केवल आर्थिक रूप से व्यवहार्य है, बल्कि उत्पादों की रासायनिक मुक्त प्रकृति उन्हें उनके द्वारा प्रदान किए जाने वाले स्वास्थ्य लाभों के कारण अपरिहार्य बनाती है। शुरू करने के लिए रस्टिक आर्ट के शैंपू बार और शैंपू बटर देखें!
टिश्यू पेपर, बैग, सिंगल-यूज प्लास्टिक आइटम जैसी रोजमर्रा की वस्तुओं के उपयोग के बारे में सावधान रहना और कम करना
अक्सर, हमें बॉक्स से तीन, चार, पांच टिश्यू निकालने में आसानी होती है जबकि हमें वास्तव में केवल एक की आवश्यकता होती है। या खुद ले जाने के बजाय बाहर से प्लास्टिक बैग खरीदना ज्यादा सुविधाजनक है। इस तरह की छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखना हमारे द्वारा पैदा होने वाले कचरे को कम करने और एक अधिक टिकाऊ जीवन शैली को अपनाने के लिए अपना काम करने में एक लंबा रास्ता तय करता है।
अपने लाइटबल्ब्स बदलें
परंपरागत गरमागरम या फ्लोरोसेंट बल्ब और ट्यूब से एलईडी लाइट बल्ब में एक साधारण परिवर्तन करना जो अधिक सुरक्षित और ऊर्जा कुशल हैं। फ्लोरोसेंट ट्यूब में मरकरी और फॉस्फोरस जैसे जहरीले पदार्थ होते हैं। यदि इस तरह के बल्ब को तोड़ा जाता है तो जहरीला पारा गैस के रूप में निकलता है जो आपके घर के आसपास के वातावरण को नुकसान पहुंचाता है। एल ई डी द्वारा ग्रीनहाउस उत्सर्जन पारंपरिक रोशनी और सीएफएल की तुलना में अपेक्षाकृत कम है। एलईडी बल्ब कॉम्पैक्ट फ्लोरोसेंट की तुलना में 10 गुना अधिक समय तक चलते हैं, और सामान्य तापदीप्त बल्बों की तुलना में 40 गुना अधिक समय तक चलते हैं।
खरीद कम करना और स्मार्ट खरीदारी
लॉकडाउन में घर पर बैठे-बैठे हममें से कई लोग शॉपिंग के दीवाने हो गए हैं, पूरे दिन अमेजन और फ्लिपकार्ट ब्राउजिंग करते हैं, जिससे बहुत सारी खरीदारी हो जाती है। ऐसे कुछ तरीके हैं जिनसे हम अपनी खरीदारी को पर्यावरण के अनुकूल बना सकते हैं। उदाहरण के लिए केवल उन चीजों को खरीदना जिनकी हमें जरूरत है, यह सोचना कि जो उत्पाद हम खरीद रहे हैं उसका पर्यावरण पर क्या प्रभाव पड़ा है, इसके निपटान पर क्या प्रभाव पड़ेगा या डिस्पोजेबल की तुलना में अधिक पुन: प्रयोज्य उत्पादों को खरीदकर डिस्पोजेबल को पूरी तरह से बदल दिया जाएगा। यह मानसिकता एक स्थायी घर की कुंजी है! आवेग की खरीदारी को खत्म करने के लिए आप 30 दिन के नियम को भी आजमा सकते हैं - उत्पाद खरीदने का मन करने के बाद 30 दिनों तक प्रतीक्षा करें। अगर 30 दिनों के बाद भी आपको जरूरत महसूस हो तो खरीदारी करें।
एक बगीचा बनाओ, पर्यावरण के अनुकूल बने!
विशेष रुप से छुट्टियों के दौरान अपने पास काफी खाली समय होता है, क्यों ना इस समय का सदुपयोग अपने घर को हरा भरा बनाकर हरियाली की और कदम बढ़ाया जाए।
बागवानी पर्यावरण की मदद करने के साथ-साथ खुद को तनाव मुक्त करने का भी एक शानदार तरीका हो सकता है। गमलों में उगाई जा सकने वाली खाद्य फसलें और जड़ी-बूटियाँ लगाने से आपको ताज़ी, कीटनाशक और रसायन मुक्त वस्तुएँ मिल सकती हैं। और जैसा कि पहले चर्चा की गई है, गीले कचरे का उपयोग घर में बगीचे के लिए खाद बनाने के लिए किया जा सकता है। इसके अलावा, एक हरा-भरा बगीचा आपके घर को एक नया, नया सौंदर्यपूर्ण रूप दे सकता है।
फुल ड्रायर को छोड़ दें और फुल लोड को धोने के लिए वॉशिंग मशीन का इस्तेमाल करें।
यदि आपके पास एक छोटा परिवार है और कपड़े धोने का ढेर इतना बड़ा नहीं है कि वाशिंग मशीन को रोजाना लोड किया जा सके, तो कपड़े को दो या दो दिनों में एक बार धोना अधिक लाभदायक होता है। ऐसा करने से अन्यथा बर्बाद होने वाली बिजली और पानी की बहुत बचत होती है। इसके अलावा गर्मी के दिनों में, मौसम की खुश्की और गर्मी के कारण कपड़े जल्दी सूख जाते हैं। आप उन्हें बालकनी में या खिड़की के पास ड्रायर रैक पर आसानी से फैला सकते हैं। इसलिए मशीन ड्रायर का पूरा उपयोग छोड़ देने से ऊर्जा की बचत हो सकती है। कपड़ों और बिस्तरों को ताज़ी हवा और धूप में सुखाने से भी वे अधिक समय तक टिके रहते हैं।
अपने कूलिंग को टिकाऊ (सस्टेनेबल) बनाएं
गर्मियों में दिन के अधिकांश समय एसी चालू रखने से पर्यावरण पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। इसके बजाय हम कूलिंग के वैकल्पिक तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। जैसे मोटे पर्दे लगाना, खिड़की की सलाखों पर गीली चादरें लगाना ताकि आने वाली हवा ठंडी हो, एग्जॉस्ट पंखे चालू रखना आदि। गरमागरम बल्ब अपनी ऊर्जा का लगभग 90 प्रतिशत बर्बाद कर देते हैं जो वे उत्सर्जित करते हैं, इसलिए उन्हें अंकुश लगाने के लिए उछाला जाएगा अपने बिजली के बिल को कम करते हुए अपने घर को ठंडा करने में एक छोटा सा अंतर करें। और अंत में अपने आप को अच्छे पुराने आइस्ड ड्रिंक से ट्रीट करें, अपने पैरों को ठंडे पानी में डुबोएं या अपनी गर्दन, कलाई आदि पर ठंडे कपड़े रखें। यह सब एसी की निरंतर आवश्यकता को कम करने और आपके घर को अधिक टिकाऊ बनाने में मदद करेगा।
